ENGLISH – 千住真理子

cover

cover

cover

Essay

2023/3/1 UP
Nippon Maru

Recent Release

Instagram

marikosenju

友人のお知り合いが送ってくださっためかぶ。
ご存知の通り、ワカメの根本の部分です。
その栄養分は大注目‼️
豊富な食物繊維はコレステロール値の改善や、糖尿病に効果があるということで、毎日頂きたい食品です。
お湯を潜らせると、鮮やかな緑色に✨
南三陸の貴重なとりたてめかぶは磯の香りがして美味しい！友人から教えてもらった納豆和え。めかぶと納豆を、「ねこぶだし」をかけるというもの。簡単で美味しい😊
食物繊維が豊富で糖質がゼロのめかぶと、低カロリーで食物繊維が豊富な上にコレステロールゼロの納豆。このネバネバ仲間を一緒に食べられるこのレシピは最強なのではないかしら？
千住真理子🎻
#ストラディヴァリウス
#ストラディヴァリウスデュランティ
#ヴァイオリニスト
#antoniostradivari
#violinist
#千住真理子
#marikosenju
#めかぶ
#めかぶ納豆

2018年和歌山で100年ぶりとなる新種の桜としてクマノザクラが話題になりました。そのクマノザクラは、今が見頃だとニュースで見ました。
2022年上野公園で白い枝垂れ桜が新種として認められて話題になったのは記憶に新しいところ。
桜は咲いても散っても人を魅了する。
日本人にとっては特別な花木なのだと今更ながら実感する。
昨日「珍しい枝垂れ桜を見つけたよ！」と知人から送られてきた写真。
わ！
濃いピンクや薄いピンク、混ざり合ったものが一緒に咲いています。コロンとした丸いフォルムも可愛らしい。まだまだ新種があるのかも！
今週は雨が多そうなので、晴れた日には桜を見てウォーキングしたいなと思うのです。
千住真理子🎻
#ストラディヴァリウス
#ストラディヴァリウスデュランティ
#ヴァイオリニスト
#antoniostradivari
#violinist
#千住真理子
#ジャパンアーツ
#桜

たらこパスタ🍝
我が家では学生時代から、３人兄妹でそれぞれの作り方が異なります。
タラコパスタはとにかく時短！
タラコは凍らせておけば皮がむきやすい。
私の作り方は、
エリンギを細くさいて、パスタと共に茹でちゃうことで、パスタ少なめでヘルシーに✨
タラコはバターとオリーブオイルで延ばして。
塩分が足りない時には、お塩の代わりに昆布茶粉末少々を茹でたてのパスタにからめるだけ！
白胡麻たっぷりと、大葉大量に載せて〜✨
美味しかった❣️
千住真理子🎻
#ストラディヴァリウス
#ストラディヴァリウスデュランティ
#ヴァイオリニスト
#antoniostradivari
#violinist
#千住真理子
#marikosenju
#たらこパスタ
#時短

良い香りの花、水仙。下を覗き込む

良い香りの花、水仙。
下を覗き込むように咲く姿がとても可愛らしい。
ついつい下から私も写真を撮りたくなっちゃうのです😆
白や黄色が水仙の定番！2月ごろからよく見られるようになり、春の到来を感じる花でもあります。
（種類によっては11月ごろから咲くものもあるそうですが…）先日、ウォーキングをしていたら珍しく大輪のアプリコットカラーの水仙を発見‼️
大きな花が風に揺れる様子を暫く眺めました。
そろそろ見納めでしょうか。
これから春本番、たくさんの花が見られるのが楽しみです❣️
千住真理子🎻
#ストラディヴァリウス
#ストラディヴァリウスデュランティ
#ヴァイオリニスト
#antoniostradivari
#violinist
#千住真理子
#ジャパンアーツ
#水仙

サブレミッシェルのお菓子を頂きました。
缶が可愛い❣️
開けてみると、中も可愛くてワクワクします。
お気づきになりましたか？
缶の絵に合わせた中のサブレ。
ヴォヤージュサブレシリーズは、世界の国を旅するシリーズ？旅先のお気に入りや思い出を形にして缶に詰め込んだ✨そんな楽しくなるシリーズのようです。
私が頂いたのは、スイス🇨🇭とロンドン🇬🇧
色々なフレーバーも楽しめるサブレ。
女性に人気なのも納得です。
私も誰かにプレゼントしたくなっちゃいます😊
千住真理子🎻
#ストラディヴァリウス
#ストラディヴァリウスデュランティ
#ヴァイオリニスト
#antoniostradivari
#violinist
#千住真理子
#marikosenju
#サブレミッシェル
@sable_michelle_official

さらに読み込む... Instagram でフォロー