Messageメッセージ

寒暖差疲労という言葉が最近至る所で聞かれるようになりました。
みなさん、激しい乱高下の寒暖差に、体調は大丈夫ですか？
私は少し振り回されながらも、なんとか水泳やタンパク質、野菜などに気をつけています。
今月から台風などの災害にも気をつけて過ごしたいですね！

千住真理子